הערכה של הקרסול Isokinetic Dynamometry

מבוא רמות הכושר הועלו הודות הכשרה מקיפה יותר, הכנה אינטנסיבית יותר פיזי ופסיכולוגי וחומרים אפילו משותף ספורט מותאמת אישית, ארגונומית מותאמת האמצעים אנתרופומטרים של כל ספורטאי על מנת להגביר את היציבות שלהם, שלהם כוח השריר, לשלוט העייפות שלך, ובכך להגדיל את הביצועים של כל מיומנויות ספורט שלהם. ארגונומיה, הבין כמו המתודולוגיה רב תחומיים מבקש להתאים מוצרים, מערכות סביבות של מלאכותי, אילוצים וצרכים המאפיינים של המשתמשים, שיפור שלהם יעילות, בטיחות, ורווחה, גורם גדל בין אנשי מקצוע שונים מן עניין הנדסה, רפואה, פסיכולוגיה, סוציולוגיה, אדריכלות או עיצוב של הציוד, בין היתר (3). כדוריד, כמו גם אחרים צוות ספורט, כל משחק שחקן תפקיד מסויים במהלך המשחק אבל עם המוזרות זה משחרר כל לבצע המטרה, היא פעמים רבות ההשעיה, אז בטח יש צורה גשמית מושלמת הירך של הרגל החזקה או תמיכה (15). יש בתים שונים סחר זה להקדיש שלהם סחר למכור ולגלות דרכים שבה גרב טק עשוי להיות נוח יותר עבור ספורטאי לפי המקובל לפועל כרגע מה זה האביב, הקיץ, הסתיו והחורף, חם, רטוב ויבש סביבות, בקיצור, בתנאי אקלים שונים. אחרי הסקירה ספרות המתאימה מצא כי רק בבית מסחר המייצרת ומפיצה כמה גרביים טכניים לשפר את הביצועים ואנאירוביים של ספורטאים של תחרות גבוהה על פי מחקרים קודמים עבור הישות. זה גיבוי על ידי מחקר שנערך על ידי המרכז לרפואת ספורט סרגוסה, סיכם המאמר הזה אומר כי בספורט של דומיננטיות של הגפיים העליונות, כגון קיאקים, הפצה מחדש של הזרם דרך compressive-רשת ב- הגפיים התחתונות מייצרת שיפור משמעותי ב- VO2 Max. את lactatemia המרבי, שיפור צריכת אנרגיה יעילה ו lactatemia קטן יותר לכל תשלום. כל ההשפעות החיוביות לביצועים תחרות. (16) הפצה מחדש של זרימת הדם דרך גרב טק מייצרת שיפור משמעותי, lactatemia VO2 Max ו- Max. היא פועלת כדי להקל את חמצון של רקמת שריר. תרומת דם גדולה יותר הן בתנועה והן במצב מנוחה. הפחתת דחיסה שמאיץ את החזר ורידי oxygenating את מסת השריר, עם דחיסה יותר הקרסול, ופחות על העגל. בד אלסטי מאוד שאינו הליגה.

מדריד זיהום גבוה פי 20 מאשר יכולת שלה כדי להטעין

על פי דו ח שהוצג על-ידי המזכיר הכללי על הטריטוריה ועל מגוון ביולוגי, אנטוניו סראנו, צמרות מדריד הרשימה של רוב מזהמים קהילות אוטונומיות. וזו הייתה התוצאה במדריד הוא נצרך ויוצרת זיהום גבוה כמעט פי 20 יותר יכולתה כדי להטעין מהמשאבים הטבעיים בשטח שלהם. מדריד לכן פחות קיימא בקצב הקהילה לסביבה, מאחר הקצב העולמי של ספרד הוא 26 פעמים. מה טביעת הרגל האקולוגית טביעת הרגל האקולוגית הוא אינדיקטור האופי הגלובלי מגדיר באזור (דונם) הנדרש כדי לייצר את משאבי ולהיטמע פסולת המיוצרים על ידי אוכלוסייה מסוימת. מתי למדת את ההפצה האזוריים של טביעת הרגל האקולוגית של נבדק לרמות הגבוהות ביותר נרשמים בקהילות אוטונומיות עם תהליכים חזקה של עיור אשר הם עדיין פוטנציאל developable בארץ. לפיכך, קומונידד דה מדריד מקסימום ת'כלס, מאז היא צורכת, יוצר זיהום של כמעט עשרים פעמים (19.9) biocapacity בשטחה, ואחריו הקנריים (10.4), ולנסיה (7.2). "מדריד יש ערך הגרוע ביותר, לאחר סאוטה ומלילה," אמר סראנו. תוצאות אלה הן בשל "פחות האורבנים, קהילות מאוכלסים הם אלו בעלי רמות גבוהות יותר של קיימות," אמר סראנו, והוסיף כי התוצאות הטובות ביותר הם "ולאון, קסטיליה – לה מנצ'ה, אקסטרמדורה". היינו צריכים 64 דונם לנפש; יש לנו רק 24 באופן כללי, ח "טביעת הרגל האקולוגית" מראה כי "ספרד יש רמה של אחריות סביבתית יותר מאשר ארצות הברית ואירופה", אבל זה בכל זאת להיות מדינה "רמות בר-קיימא של צריכת וזיהום", אמר סראנו. הדו ח, אשר מודד את ההשפעה הסביבתית של החברה, מראה כי במדינה שלנו התושב כל "צריך 6.4 דונם לכל דבר צורכת וכל הזיהום הנוצר על ידי" מאויר סראנו; עם זאת, תנאי הטריטוריה הספרדית רק מספק "על ידי תושב של 2.43 דונם", העריך המזכיר של מגוון ביולוגי. "התוצאה היא שיש לנו רמה של unsustainability של 260 אחוזים", הוא הוסיף.

Proudly powered by WordPress
Theme: Esquire by Matthew Buchanan.