בפעם הראשונה זה היה בשימוש הלחץ המושג, היה מחקר שנערך בשנת 1936 על ידי האנס Selye. הלחץ מוגדר כ: "לא ספציפית תגובה של הגוף לכל דרישה. היא התפתחה תגובה לגירוי נקרא הלחץ, הוא תהליך של הסתגלות הבא לידי ביטוי על ידי שינויים ברמות ההורמונים." על סמך הגדרה זו, Esteve חושפת הממד הביולוגי של מתח, קרי, הישות האנושית בכללותה להגיב באופן אורגני, עם שינויים בגוף על כל הלחץ משפיע על האדם. Trianes, 2002, הלחץ הספר בילדות אומר: הקונספט של מתח כולל לפחות ארבעה גורמים:-נוכחות של מצב או אירוע המאפשר זיהוי אישי. -אירוע זה הוא מסוגל לשנות את האיזון הפיזיולוגיים והפסיכולוגיים של הגוף. -חוסר איזון זה משתקף למצב של הפעלה, מסומן על ידי סדרה של תוצאות עבור האדם מסוג neurophysiological, קוגניטיביים ורגשיים. . אלה משתנה, בתורו, הם להפריע את העיבוד של אנשים. אם כל הלחץ הגדרות אלה מתרחש בגוף, אשר כיחידה שלמה מגיב לגירוי, הן פנימית והן חיצונית, אך כי הלחץ לא נמדד ישירות משקל או מסה, אבל האורגניזם מגיב שינוי הפעולה שלו, שינוי זה גורם כמה תסמינים פנימיים וחיצוניים אשר מגדירים סטרס. לכן, יכול לקבץ את ההגדרות על המושג הזה שלוש גישות: 1 מתח כמו גירוי. 2 מתח כתשובת השלישית גישה אינטראקטיבית מלכתחילה היא מוגדרת מתח גירוי או תנאי הסביבה כאשר הוא מקדיש עצמו כדי לזהות את מקורות שונים של לחץ המשפיעות על העם, במחקר של התגובות ההשלכות פיזיולוגיים, קוגניטיביים, התנהגותיים של לחץ כזה. דוגמא יהיה עבודה מוגזמת, אחריות גבוהה אירוע, וכו '. אם יראו כמו תגובה מוגדרת על ידי מתח כמו סימני מתח, קרי, הם תגובות פסיכופיזיולוגיות והתנהגות יגדירו דחק.מתייחס שינויים התחושות, רגשות, התנהגויות, ולבסוף, הגישה האינטראקטיבית מנסה לשלב את שתי העמדות הקודמות, מוגדר הגומלין של הפרט עם הסביבה, קרי ב ההערכה כי הנושא הופך את המצב. תנוחה זו היא המקובלת ביותר היום, כמעט כל המחברים הנוכחי בצע גישה זו. גישות אלה לעיל כדי להגדיר מתח כמו מענה אדפטיבי גירוי חיצוני, ככלי עבור הפרט להתגבר על מצבים מסויימים, בשלבים מוקדמים של התפתחות, תגובה חיובית. וכך בשנת 1986 לזרוס, Folkman כאל מערכת יחסים מיוחדת בין הפרט לבין הסביבה כל היצורים החיים, כולל בני אדם, מבחינה ביוכימית להגיב על הסביבה כמנגנון אוניברסלי של הסתגלות לסביבה, דרישה זרים לפעמים נתפס כלא איום או את תחושת הסכנה. בני אדם, בנוסף תשובה זו כמו יצור חי, הם גם מגיבים פסיכולוגית, לפעמים לעשות לא יש משאבים כך תגובות הלחץ הם ניסיונות כושלים של האורגניזם להסתגל לתנאי הסביבה החיצונית או מנסה לשנות את זה. עם זאת, הלחץ הוא לא טוב ולא רע, כי את התשובה שהאדם נדרש להישאר בכוננות, הכרחי עבור אנשים רבים בחיים שלך; רק כאשר התנאים כדי לא להגיב פיזית או פסיכולוגית צריך, והפיק שינויים רצויים בגוף זה מתח במובן של אי נוחות.